如果生活習(xí)慣不能適應(yīng)實習(xí)單位的三班倒怎么辦？

剛開始工作肯定都是需要適應(yīng)一段時間的，畢竟是新?lián)Q了一個生活的環(huán)境，生活節(jié)奏也自然太多改變，那么擺在眼前的就只有兩種解決辦法，一個就是去適應(yīng)去調(diào)整自己的生活方式，調(diào)整自己平時的作息和規(guī)律，慢慢的時間長了自然也就適應(yīng)了。
另一種就是選擇換一個實習(xí)單位，找一下更適合自己生活習(xí)慣的單位或工作去實習(xí)，這樣的話就會比較容易去習(xí)慣和適應(yīng)新的工作環(huán)境了。
當(dāng)然，你也可以選擇和單位申請或是和同事協(xié)調(diào)，但畢竟不是長久的辦法，這個單位安排三班倒的工作制服就是為了讓每個人都有合適的調(diào)整，如果一個人只上白天或者只上晚上也不是很好哦，健康最重要啦

工作實習(xí)，很難適應(yīng)新環(huán)境，感覺害怕焦慮怎么辦？

找尋適合自己的職業(yè)

工作這樣換來換去的是在浪費時間，你在實習(xí)應(yīng)該年齡還不大，所以你找工作不要抱著賺錢為目的，不能看哪個行業(yè)將來好就業(yè)，賺錢多你現(xiàn)在就去學(xué)哪行。你要去找適合你的，你感興趣，又是你擅長的行業(yè)，這樣對你以后的發(fā)展是最好的。

這就是合道，不合別人的道，就合你自己的道，因為每個人出生前就已經(jīng)規(guī)劃好了一條軌道，找到它你就能成功，所以叫合道天成。記住，成功是 順勢而為 ，不是逆流而上，成功就是一種感覺，就是一種狀態(tài)，當(dāng)你走在自己的道上，你很快就能帶著成功的感覺，進入成功的狀態(tài)。

找到自我

打破你過去的認(rèn)知，不要一條道跑到黑。趁年輕要多換換行業(yè)，你才能找到哪個行業(yè)適合你。在工作中你為什么會自卑，因為你不擅長，你為什么不擅長因為你不學(xué)習(xí)，你為什么不學(xué)習(xí)，因為你不喜歡，你看追根溯源，道理就這么簡單。

為什么講年輕是資本，是什么資本，是你合道的資本。建議你換行業(yè)，不是讓你輕浮不定性，今天上班明天辭職，而是你在一個行業(yè)已經(jīng)盡心盡力，深耕細(xì)作了你還是沒感覺，也不成功這樣才果斷換行。當(dāng)一個工作，你做起來很開心，你有擅長，你做一件成一件，你看看你會不會有自信，肯定會超級自信，有了自信，就有了動力，有了動力就有目標(biāo)，有目標(biāo)才能為之奮斗，才會容易成功。

借助外界的力量，改變自己

你是為了自己去的，所以沒有什么能阻擋勇敢的你，追求更好的自己，覺得自卑就去努力改變，胖了就去減肥，不漂亮就去學(xué)習(xí)化妝，很多事情不是一成不變的，你既然覺得自己不如別人那就去改變，你不比別人差呀，你也值得被世界溫柔對待。害怕自己專業(yè)不夠，那就買書看視頻去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一個永無止境的過程，不斷學(xué)習(xí)不斷進步。

害怕人際交往不順利那就慢慢去接觸，一點點的來，從認(rèn)識、了解、熟悉一個人開始，再到兩個人，三個人甚至更多，但是你要記住你是去學(xué)習(xí)的，和大家能和諧的相處就夠了，想要摘星星的孩子，孤獨是我們的必修課，追求優(yōu)秀的路上總是孤獨的。

實習(xí)生應(yīng)該如何擺脫工作開始時的不適應(yīng)？

實習(xí)生對工作的不適應(yīng)也是挺正常的事情，以下幾種建議或許對你有所幫助。
1、保持好心態(tài)，認(rèn)真面對目前的實習(xí)工作，把工作內(nèi)容稍微看得重要一點，有什么不懂的地方？及時詢問其他同事。
2、給自己制定 工作計劃 ，每天按照工作計劃表做事這樣你就有工作方向，相信很快就適應(yīng)新的工作。
3、重新給自己定位，想想自己以后的未來，想到未來之后一定會懂的多加努力。