Keep健身是一款非常好用的健身軟件，為用戶提供了豐富多樣的健身課程可以制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，幫助大家隨時(shí)隨地輕松高效地進(jìn)行健身，可以根據(jù)你的健身目標(biāo)身體狀況和時(shí)間安排，軟件會(huì)定制專屬的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓大家更加有動(dòng)力的堅(jiān)持健身，還有社區(qū)功能，可以與其他用戶一起運(yùn)動(dòng)打卡，分享健身心得，獲得更多的鼓勵(lì)和支持，感興趣的各位快來下載這款優(yōu)秀的軟件，利用里面的功能更好的享受健身的樂趣。

Keep健身特色

1、運(yùn)動(dòng)健身課程覆蓋全面，用戶各項(xiàng)鍛煉數(shù)據(jù)都會(huì)詳細(xì)記錄。

2、可以設(shè)定相應(yīng)的目標(biāo)，記錄運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，數(shù)據(jù)很全面。

3、詳細(xì)運(yùn)動(dòng)健身記錄，見證自己的改變，不用擔(dān)心數(shù)據(jù)虛假。

Keep健身用法

1、在Keep健身軟件我的訓(xùn)練界面，為你推薦大量的適合您的健身課程，您可以選擇您感興趣，加人您的訓(xùn)練的呦~

2、在軟件動(dòng)態(tài)界面，您可以看到在這里的小伙伴們訓(xùn)練情況和分享的動(dòng)態(tài)的喲~

3、在我的界面，您可以實(shí)時(shí)查看您的訓(xùn)練的情況的喲~

Keep健身亮點(diǎn)

1、選擇你感興趣的健身方法，和想要鍛煉的身體部位，自動(dòng)推送一些相應(yīng)的教程。

2、跟隨軟件健身教練一起，做適宜的運(yùn)動(dòng)，在家也可以輕松達(dá)到健身房的鍛煉效果。

3、非常多的健身類型，無論你想要鍛煉哪個(gè)部位，都可以在里面找到相應(yīng)的教程。

Keep健身說明

1、【海量專業(yè)課程】

增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)教練帶你科學(xué)健身；

瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞；

更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，遇見更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里！

2、【智能訓(xùn)練】

個(gè)性化定制，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)水平及個(gè)人健身進(jìn)行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓(xùn)練計(jì)劃；

真人視頻指導(dǎo)，更有進(jìn)階課程精講，帶你享受最專業(yè)的健身教練指導(dǎo)；

Keep Class 打造健身知識課堂，從此愛上訓(xùn)練、愛上跑步！

3、【跑步更有趣】

跑步中的語音指導(dǎo)，全程教練語音陪伴，指導(dǎo)呼吸和配速；

劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊(duì)長帶你驚奇行動(dòng)；

音樂跑，自帶BGM跑出節(jié)奏感，體驗(yàn)不再無聊的沉浸式跑步！